Castravetele murat, un condiment recomandat de un medic specializat în longevitate
Consumat la anumite momente ale zilei, castravetele murat ajută la controlul vârfurilor glicemice. Explicații. Este castravetele murat deosebit de benefic...
Sănătate
Consumul de brânză o dată pe săptămână poate ajuta la prevenirea demenței
Consumul de brânză cel puțin o dată pe săptămână ar putea reduce riscul de a dezvolta demență, potrivit unui studiu...
După înțepătura de căpușă: semne de alarmă, ce analize faci și în cât timp apare boala Lyme
E banală, ni se poate întâmpla chiar nouă fără să ne dăm seama și cu toată protecția posibilă și implică...
Consumul regulat de ouă, asociat cu un risc redus de boală Alzheimer
Un studiu recent realizat de cercetători de la Loma Linda University (SUA) și publicat în The Journal of Nutrition sugerează...
Primăvară: sfaturi pentru sănătate și formă de urmat
În ciuda zilelor care se lungesc și a naturii care renaște, uneori ne lipsește energia la ieșirea din iarnă. Cum...
Iată ingredientul indispensabil din dulap pentru a-ți stabiliza nivelul de zahăr din sânge
În primul rând, trebuie să începem cu o scurtă reamintire: glicemia este un termen care se referă la nivelul de...
Cum să mănânci semințele de chia: 5 idei ușoare pentru micul dejun
Semințele de chia au devenit o necesitate pentru iubitorii de rețete sănătoase. Asta pentru că sunt bogate în fibre, omega-3,...
Supă rece de avocado cu creveți picanți
Ingrediente 1 ceapă, tocată 1 cățel de usturoi, tocat mărunt 3 linguri (45 ml) ulei de măsline 4 căni (1...
Salata din 5 ingrediente pentru a-ți îmbunătăți sănătatea pe termen lung!
Rețeta specialistului în longevitate Dr. Monisha Bhanote face deja furori. Cu doar cinci ingrediente, ea îți oferă o salată care...
Cum se gătește burrata?
Cremoasă, care se topește și irezistibil de gustoasă, burrata a devenit în ultimii ani una dintre brânzeturile preferate ale iubitorilor...
